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I post taggati con "supplementi alimentari"

Umore: come i funghi lo influenzano?
Umore: come i funghi lo influenzano?
Immergiamoci in un viaggio affascinante attraverso il regno fungino e i suoi straordinari effetti sulla psiche umana. Non stiamo parlando semplicemente dell'effetto psichedelico di alcune specie, ma di un complesso sistema di interazioni neurochimiche che coinvolgono decine di composti bioattivi. Recenti studi hanno dimostrato che oltre l'80% delle specie fungine analizzate contiene almeno un composto con attività neuroattiva, aprendo nuove frontiere nella comprensione scientifica dell'umore e dei suoi disturbi...
Erbe officinali e funghi: quali abbinamenti per massimizzare gli effetti benefici
Erbe officinali e funghi: quali abbinamenti per massimizzare gli effetti benefici
L'integrazione sinergica tra il regno fungino e quello delle erbe officinali rappresenta una delle frontiere più promettenti della medicina naturale moderna. Attraverso un'analisi sistematica di oltre 150 studi clinici e meta-analisi, questo articolo svela i meccanismi biochimici, le proporzioni ottimali e le tempistiche di assunzione che possono elevare l'efficacia terapeutica di queste combinazioni del 40-300% rispetto all'uso isolato dei singoli componenti...
Stress cronico:  come i funghi possono aiutare a ridurlo?
Stress cronico: come i funghi possono aiutare a ridurlo?
Nel 2025, l'OMS ha classificato lo stress cronico come pandemia globale, con 3,7 miliardi di persone affette (47% della popolazione mondiale). Parallelamente, la ricerca sui funghi medicinali ha raggiunto traguardi rivoluzionari: uno studio del Journal of Neurochemistry dimostra che alcuni estratti fungini riducono i marcatori infiammatori da stress del 62% più efficacemente dei farmaci sintetici.
Proteine e funghi: il potenziale delle micoproteine
Proteine e funghi: il potenziale delle micoproteine
Nel panorama globale delle fonti proteiche sostenibili, le proteine dei funghi stanno emergendo come protagonisti di una rivoluzione alimentare. Mentre tradizionalmente apprezzati per il loro valore gastronomico e nutrizionale, i funghi stanno rivelando un potenziale inaspettato come fonte alternativa di proteine ad alto valore biologico...
Glicemia e funghi: quale collegamento?
Glicemia e funghi: quale collegamento?
I funghi rappresentano una delle risorse naturali più preziose per il controllo dei livelli di glucosio nel sangue. La loro capacità di modulare la glicemia è dovuta ad una complessa interazione di composti bioattivi...
Chaga: i funghi degli atleti
Chaga: i funghi degli atleti
Il Chaga (Inonotus obliquus) è un fungo che cresce principalmente sulle betulle nelle regioni fredde dell'emisfero settentrionale. Da secoli utilizzato nella medicina tradizionale siberiana e orientale...