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Entradas de blog etiquetadas con ' bienestar '

Cordyceps: el hongo que mejora el rendimiento físico
Cordyceps: el hongo que mejora el rendimiento físico
El Cordyceps sinensis es un hongo medicinal increíble, utilizado durante siglos para aumentar la energía y la resistencia. Descubre cómo sus compuestos únicos pueden revolucionar tu rendimiento físico y acelerar la recuperación muscular.
Cómo utilizar hongos en la cocina para ayudar a la digestión.
Cómo utilizar hongos en la cocina para ayudar a la digestión.
Los hongos no solo son un ingrediente delicioso en la cocina, sino también un verdadero aliado para nuestra salud digestiva. En este artículo, exploraremos cómo algunas especies de hongos pueden favorecer la digestión, aliviar trastornos gástricos y mejorar la absorción de nutrientes.
Guía para el secado y conservación de hongos para uso terapéutico
Guía para el secado y conservación de hongos para uso terapéutico
El secado de hongos es un arte ancestral que combina tradición y ciencia, esencial para quienes desean utilizarlos con fines terapéuticos. El secado correcto de hongos no es solo cuestión de método, sino de comprender los procesos bioquímicos que determinan su eficacia.
Café de Hongos: Qué es y por qué se considera una bebida energizante natural
Café de Hongos: Qué es y por qué se considera una bebida energizante natural
En el vasto universo de la micología aplicada a la alimentación, el café con hongos se perfila como una de las tendencias más interesantes para quienes buscan alternativas saludables al café tradicional. Pero ¿qué hay realmente detrás de esta bebida que combina granos de café con hongos medicinales?
Vitamina C y Hongos: ¿Cómo tomarla correctamente?
Vitamina C y Hongos: ¿Cómo tomarla correctamente?
Cuando pensamos en vitamina C, inmediatamente nos vienen a la mente jugosas frutas cítricas, vibrantes kiwis o coloridas bayas silvestres. Sin embargo, existe una fuente inesperada y a menudo pasada por alto de este nutriente esencial: el reino de los hongos...
Ciudad: Cómo sobrevivir a la comida chatarra cultivando tus propios hongos
Ciudad: Cómo sobrevivir a la comida chatarra cultivando tus propios hongos
Vivir en la ciudad es una mezcla de luces, ruidos y un sinfín de posibilidades. Pero entre el ajetreo del transporte público, los plazos de entrega en el trabajo y la comodidad de las comidas rápidas, nuestra relación con la comida a menudo queda relegada a un segundo plano. Nos encontramos atiborrándonos de sándwiches al vuelo, patatas fritas en abundancia y cenas congeladas, mientras nuestros cuerpos nos envían señales de advertencia...
Azúcar en sangre y hongos: ¿cuál es la conexión?
Azúcar en sangre y hongos: ¿cuál es la conexión?
Los hongos representan uno de los recursos naturales más valiosos para el control de los niveles de glucosa en la sangre. Su capacidad para modular la glucemia se debe a una compleja interacción de compuestos bioactivos...
Ericenonas y erinacinas: los beneficios de los hongos Hericium erinaceus
Ericenonas y erinacinas: los beneficios de los hongos Hericium erinaceus
L’Hericium erinaceus è un fungo commestibile che cresce su alberi decidui. È noto per la sua forma insolita, simile a una chioma di capelli o a una criniera di leone. Ma ciò che rende questo fungo davvero interessante sono le sue proprietà benefiche per la salute...